E.T. 130

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5000円以上の買い物でガソリン割引券プレゼント
2000円の買い物をしました。
あと3000円・・・
と捜すのですが、これといって無い。

疲れて来ちゃって帰りたくなりました。
もったいないな〜と思いながらも
あと3000円何かを買うより3000円のガソリンをいれましょう！
と自分を納得させました。

2000円の買い物は服
七分袖の麻55％綿45％で、
透かしのある涼しげな上着です。
1990円の定価
安くなるのを待とうか？買うか？
一日考えてしまいました＾＾；
やっぱり欲しい。今欲しい！
翌日買い物に行ったらＭサイズの白は残り１つ
まぁ・・・やはり人気？！

あって良かった〜
もしバーゲンになったら黒も買いましょう。
1000円商品券２枚で購入
お釣りが出ないのは、がってん承知。
定価で買って、「釣りはいらねぇ」
江戸っ子だね〜（笑）

テーマ : お買い物（通販含む） - ジャンル : ライフ

１年前の７月17日、テニス練習中にハデに転びました。
ラケットを握ったままドタ。

みごとな青タンと、変色した手の平。腫れた手の甲。
パンパンに腫れてしまい、ジャンケンのグーとパーが出来ない。
ラケットを握っている形では痛み無し。
だから、キーボードタッチの動きも痛み無し。
とその日のブログに書いてあります。

その後腫れは引き、痛みも治ったのですが、
時々親指に違和感。
指を折り曲げてポキっと鳴らすとその違和感は消えてすっきり
するので、何回もやっていました。
１ヶ月前から、鳴らせなくなりました。
違和感が来て鳴らそうとすると痛い。

ある日気づきました
ボールペンが握れないのです。
その親指の形にすると痛い。
親指を伸ばしたままで書くと下手。
元々下手な字が・・・＾＾；

指で数を数えるように内側に曲げられない。
亜脱臼していたのが、鳴らしているうちに変な角度で固定された？
見た目は変化無いし、ラケット・包丁は握れるから問題無いと言えるが・・・・
クレジットカードのサインがしんどい。
サイン若干変わってしまってるような気がするのですが・・・
暗証番号で処理出来るときは嬉しいです。

あの時、医者に行った方が良かったのかしら？と思う１年後。

テーマ : 医療・病気・治療 - ジャンル : 心と身体

まさか？
まさか？
今一瞬腰に痛みを感じたような気がするが？
気がするだけだと思い込みたい！！

念のため湿布を腰に貼り
あれこれして
自転車にも乗って、買い物へ。
なんだか疲れたのでお布団へ。

小一時間寝てしまった？
仰向けから体制が変えられない
腰に激痛

朝の一瞬の痛みは気のせいじゃないようでした。
痛いよう〜
異常な歩き方になりました。

過去の経験から３日で治ります。
と言うことは土曜日に治るよね！
日曜日はテニスの試合。
団体戦で親睦会＆イケメンコーチと三年ぶりに
お会いできることを楽しみにしてるテニス大会。

迷惑にもなるのでキャンセルは出来ない。
代理にみゆきを参加させる？
腰の痛い私の方が戦力にはなると思うが・・・＾＾；

薬と湿布とお風呂で治すぞ！！！！！！

朝起きてすぐ、テーブルを持ち上げたのが腰痛の原因かな？
昨夜腹筋と背筋を頑張ったのに・・・

テーマ : 医療・病気・治療 - ジャンル : 心と身体

一昨年の秋頃
しばらく歩いていると左足がしびれてきて
アスファルトなのに
ふわふわのスポンジの上を歩いているような感覚でした。

薬品売場で見つけた
「足のしびれ」に効く薬を買って１瓶（45錠）を飲み終わった頃
しびれが消えました。
その後、またしびれを感じた時に飲み、予防で飲んでいましたが
依存してはいけないと、11錠残った状態で中止しました。

今回の腰痛
あまりの痛さに、なんとかしたくて、この薬は腰痛にも効果があったことを
思い出し飲んでみました。
１回３錠を３回・・・
湿布と寝そべって腰回転の効果もあったのか？
今朝は真っ直ぐに立って歩けるまで快復しました。

昨日は凄い状態で歩いていました。
猿みたいでした・・・＾＾；

まだ、完全ではないので、昼食後も薬を飲もうと思ったら
2錠しかない・・・
46錠入れようよと文句を言いつつ・・・
歩けるようになったから薬局へ行き買ってきました。

箱を読んでいて・・・
あれ？
「成人１回１錠１日３錠」
私・・・飲み過ぎた！
だから若干の気持ち悪さと尿が臭かったんだ〜・・・
息も臭かった・・・＾＾；
ビタミンの過剰摂取。
でも、お陰で腰は快復したし、肩こりも消えました。
市販の薬は病院で出す薬より成分が弱いから倍飲んでも大丈夫と
医者から効いたことがあります。

三倍はどうなのかな？
１つ知恵を仕入れてしまった・・・
次回も腰痛になったら、この薬３錠を３回飲んで早期回復！！！

重い物の移動
寝起きの荷物運び
数時間同じ姿勢でいる
この３つに気を付けて腰痛にならないように注意します。
動けないから肩こり、頭痛、歯痛よりも辛かったです。

筋肉が減少し基礎代謝機能が低下する
だから中年太りになる。
筋肉の低下は腰痛の原因でもあります。

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駅前で
若そうな男が近づいてきたと思ったら
ティッシュを渡されました。

出会い系のティッシュでした。
私・・・男がいない寂しそうな女に見えたのかしら？

居酒屋のティッシュは
私を素通りすることが多いのは
子供に見えるのか？飲めないように見えるのか？

クレジット会社のティッシュはもらうことが多いです。
担保があると思っているの？

駅前ティッシュ配りも
相手を選んで配布してるのでしょうね。

しかし、
出会い系か・・・・・
登録してみようかしら？
年下イケメンと出会えますか（笑）


腰は、日曜にテニスをしたこともあり、今日もまだなんとなく痛いです。
テニスはボロ負け。
動けないから・・・仕方がない。
プロのレッスンは見学していました。
どうしたの？と西尾プロに声をかけられ心配していただきました。
来年は万全な体調で参加します！！

前回のような無謀な薬の飲み方はしないで
１錠ずつ飲んでいます。
飲み忘れると、痛みがくるので続けています。
飲み忘れても痛みを忘れていたら完治！？


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滑る滑らず

机などの足に貼り滑りを良くする「家具すべーる」があるので
それを買ってきました。
畳の上の机が動かなくて持ち上げようとして腰を痛めたのです。
やっと調子が戻ってきたので、机を気を付けて持ち上げたら
ベリっという音がしました。

足の部分のクッションが少しずつ取れてしまい、
両面テープだけ残っていてそのテープで机が畳に貼り付いていたようです。
「家具すべらーず」になっていました＾＾；

綺麗に拭いて、「家具すべーる」を貼ったら
軽やかに滑りすぎるような・・・
逆の意味で腰をやりそうです。
滑る滑らないは程々にと言うことです。
立ち上がるとき机に体重をかけて「どっこいしょ」「よっこらしょ」
をしなかったら大丈夫！！

年を取ると？太ると？
どうして声がでちゃうのかなと思っていました。
考えることなくそのかけ声が出るのを最近実感してます。
気合いってことで！！！

腰は昨日より順調。
背骨部分を庇っていたから右腰に負担がきたのでしょう。
右腰の奥の方に痛みが残っています。
立ってる時、右腰に手を当ててふんぞり返っている姿は偉そうです。
本来の私は低姿勢で優しくて純情で・・・
（そこ！笑わないように（笑））


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